Cara membuat masker telur ayam untuk mengobati jerawat

Jerawat adalah masalah yang mempengaruhi kecantikan dan psikologis, terutama bagi orang dengan kulit berminyak. Ada banyak penyebab jerawat yang berbeda: kulit berminyak, folikel rambut, peningkatan sekresi sebum di wajah dan infeksi.

Cara membuat masker telur ayam untuk mengobati jerawat
Saat ini, selain memilih perawatan jerawat di salon, ada banyak formula perawatan jerawat dengan bahan alami yang bisa Anda buat sendiri di rumah. Salah satu resep tersebut berasal dari makanan yang sangat akrab dan terdapat di dapur seperti telur ayam. Kuning telur dan putih telur bisa digunakan untuk mengobati jerawat. Berikut ini adalah cara untuk membuat masker telur ayam untuk mengobati jerawat.

Masker kuning telur ayam

1. Manfaat masker kuning telur ayam

Masker kuning telur sama efektifnya dengan produk jerawat lainnya yang ada di pasaran. Telur ayam murah dan tidak memiliki efek samping. Apalagi jika kulit Anda kering dan sensitif, masker telur sangat cocok.
Baca Juga - 2 Cara membuat gel lidah buaya untuk perawatan kecantikan dan kesehatan
Selain itu, kuning telur terutama terdiri dari air dan lemak, memberikan kelembaban pada kulit, membantu melembutkan dan menghaluskan kulit.

2. Cara membuat masker kuning telur ayam

Bahan:
  • 1 kuning telur
  • 1 sendok teh madu
  • 1 sendok teh minyak almond
Masker kuning telur dengan kombinasi madu dapat membantu mencegah jerawat. Selain itu minyak almond, adalah minyak yang paling tidak berminyak dari semua minyak yang bisa digunakan pada kulit.

Langkah yang diambil:
  • Masukan kuning telur, satu sendok makan madu dan satu sendok teh minyak almond dalam mangkuk. Kocok campuran sampai berbuih.
  • Gunakan jari Anda (bersih), oleskan campuran di wajah dengan gerakan melingkar.
  • Diamkan campuran ini selama 15 menit dan bilas dengan air suam-suam kuku. Hindari gerakan wajah saat mengenakan masker.
  • Keringkan dengan handuk.
3. Hal yang harus diperhatikan
  • Gunakan masker kuning telur sebelum mandi karena maskernya lengket dan cukup keras untuk dicuci dibandingkan dengan jenis masker lainnya.
  • Anda bisa menyimpan masker ini di kulkas selama 1 minggu untuk menggunakannya secara bertahap. Namun, jika bercampur memiliki bau aneh, segera pergi.
  • Gunakan madu organik alami untuk membuat masker.
Masker putih telur ayam
1. Manfaat masker putih telur ayam

Putih telur memiliki manfaat mengencangkan pori-pori dengan efektif tapi harga jauh lebih murah daripada jenis pembersih air mawar. Anda bahkan bisa menggunakan putih telur untuk menghilangkan komedo di hidung Anda.

Ketika telur mengering pada kulit, ini akan membantu membersihkan permukaan dengan hisap kotoran dari pori-pori, menyerap minyak berlebih, menghilangkan penyebab penyumbatan pori-pori, menghilangkan komedo dan jerawat.
Baca Juga - 4 Cara membuat masker lidah buaya dengan mudah
Selain itu, putih telur mengandung komponen yang disebut lysozyme, enzim yang berpotensi membunuh eosinofil dengan cara mencerna dinding selnya.

2. Cara membuat masker putih telur

Bahan:
  • 1 putih telur
  • 1 sendok teh air jeruk nipis
  • ½ sendok teh madu
Resep ini terbuat dari tiga ramuan yang bisa anda temukan di dapur. Selain putih telur, lemon dan madu, ini akan meningkatkan kemampuan bakterisida dan membuat kulit putih. Ini adalah formula yang sangat mudah dilakukan, murah dan efektif yang tidak akan mengecewakan Anda!

Langkah yang diambil:
  • Tambahkan putih telur dan satu sendok teh jus lemon ke dalam mangkuk, aduk rata sampai berbuih. Tambahkan ½ sendok teh madu dan terus diaduk lagi.
  • Cuci muka dengan air hangat untuk membuka pori-pori. Cuci tangan Anda dengan kapas atau kain katun, hindari daerah sensitif di sekitar mulut dan mata Anda.
  • Tenang dan tunggu sampai kering.
  • Diamkan maskernya selama sekitar 10 - 15 menit. Bila campuran benar-benar kering, bersihkan perlahan wajah Anda dengan air suam-suam kuku. Terakhir, keringkan permukaan dengan handuk.
Hal yang harus diperhatikan:
  • Saat mengoleskan campuran, sebaiknya mulai dari dagu sampai pipi dan kemudian dahi, oleskan dengan gerakan melingkar.
  • Hindari area sensitif di sekitar mata dan mulut karena daerah ini lebih kering, dengan menggunakan masker ini bisa meninggalkan keriput.
  • Masker sangat efektif menghilangkan kelebihan minyak pada kulit. Jika Anda memiliki kulit kering, beralihlah ke masker kuning telur.

Cara Hair removal menggunakan tomat dengan sangat efektif

Cara Hair removal menggunakan tomat dengan sangat efektif
Tomat mengandung banyak nutrisi seperti vitamin dan mineral penting untuk kulit dan juga tingkat antioksidan yang tinggi, sehingga sangat sesuai untuk regenerasi kulit serta metabolisme dan suplai nutrisi untuk sel kulit.

Jadi tomat tidak hanya membantu melawan penuaan dan mengembalikan kulit mati tapi juga sangat efektif saat digunakan sebagai hair removal pada kulit sensitif seperti wajah Anda.

Berikut adalah 2 cara mudah untuk menghilangkan rambut pada wajah menggunakan tomat, karena lebih aman dan sangat efektif.

Baca Juga - Apakah air kran dapat digunakan untuk membersihkan jerawat?

Masker Hair removal dengan tomat dan lemon segar

Lemon dan tomat dianggap sebagai dua ramuan berharga dalam proses hair removal. Kombinasi keduanya akan membantu Anda dengan cepat mendapatkan kembali kulit Anda mulus tanpa rambut bergerigi.

Untuk melakukan ini, kita perlu menyiapkan 3 buah tomat segar dan setengah lemon. Kemudian hancurkan tomat dengan blender, dan peras setengah lemon ke dalam campuran. Selanjutnya, oleskan campuran ke wajah dan tepuk lembut pada wajah agar nutrisi bisa menembus jauh ke dalam kulit.

Keringkan masker selama 15 sampai 20 menit dan bilas dengan air hangat. Perhatikan bahwa sebelum melakukan cara ini Anda harus membersihkan dan mengeringkan permukaan kulit secara menyeluruh. Metode ini harus diterapkan sebelum tidur untuk mencapai efek terbaik.

Masker hair removal dengan tomat dan minyak zaitun

Seperti yang kita semua tahu, minyak zaitun kaya akan vitamin E, yang merupakan pelembab dan pelepasan rambut yang baik.

Dengan cara ini, Anda membuat campuran 2 buah tomat segar dan 2 sendok teh minyak zaitun, aduk. Setelah itu, cuci muka dengan saksama dan lap kering dengan handuk muka. Selanjutnya, oleskan campuran tersebut ke area folikel rambut dan masage ringan sehingga nutrisi cepat menembus ke dalam kulit. Tenang selama 15 menit dan bilas dengan air suam-suam kuku.

Sebaiknya diaplikasikan secara teratur 3 kali seminggu untuk secara efektif menghilangkan bagian atas wajah Anda.

Catatan penting saat menggunakan hair removal wajah menggunakan tomat

Selama penerapan metode hair removal tomat kita harus mencatat hal-hal penting berikut ini untuk menjamin keamanan dan membantu membawa efek optimal:

Pertama, biarkan wajah bersih dan lapang sebelum menerapkan masker dengan menghapus semua makeup. Pada saat bersamaan, dalam proses hair removal, kita perlu melakukan pengelupasan kulit. Ini berperan penting karena mencegah pertumbuhan rambut.

Kedua, pilih tomat yang bagus. Kemudian, selama proses waxing tomat, ambil dua tomat dan gosok perlahan wajah kurang dari 5 menit. terakhir, cuci muka dengan air dingin dan keringkan wajah Anda.

Waktu yang ideal untuk menerapkan metode ini adalah 3 kali seminggu untuk benar-benar menghilangkan bulu hitam pada wajah, kumis, dagu dan pipi.

Oleskan metode hair removal menggunakan tomat sesuai petunjuk di atas, hanya dalam waktu singkat Anda akan memiliki kulit halus dan mulus.

Apa itu Detox dan apa manfaat detox?

Jika Anda tertarik pada trend peraawatan kecantikan, Anda akan melihat bahwa ada tren kecantikan baru yang disebut DETOX. Lalu apa itu DETOX? Bagaimana cara kerjanya?

Apa itu Detox dan apa manfaat detox?
Semua konsep tentang DETOX dan bagaimana cara kerjanya akan kami bahas dalam artikel ini, tapi dibutuhkan sekitar 5 menit untuk membaca dan memahami.

Apa itu DETOX?

Singkatnya, DETOX adalah detoksifikasi tubuh kita dari dalam. Anda bisa membagi DETOX menjadi "DE" dan "TOX". Di dalamnya, "DE" melepas dan "TOX" racun.

Namun, menggunakan metode DETOX bukan tentang penggunaan obat atau makanan yang mendetoksifikasi.
Baca Juga - 7 Cara Membuat Minuman Detox Untuk Perawatan Kecantikan
Tubuh manusia secara alami memiliki sistem pemurnian dan detoksifikasi yang sangat efektif. Namun karena banyak faktor yang bekerja buruk atau terlalu banyak racun dalam tubuh, sistem ini tidak bekerja.

DETOX adalah metode untuk membantu sistem detoksifikasi yang tersedia di dalam tubuh agar bekerja lebih baik dengan efisiensi yang lebih tinggi.

Ini termasuk:
  • Kurangi jumlah racun yang ada di tubuh Anda setiap hari.
  • Menyediakan nutrisi atau senyawa khusus yang mempromosikan sistem detoksifikasi agar bekerja lebih efektif.
Manfaat DETOX

Banyak orang berpikir DETOX adalah metode untuk menurunkan berat badan yang utama. Tapi tidak begitu. Detox hanya membantu menghilangkan racun berbahaya melalui diet yang agak ketat. Dan sudah umum bagi orang untuk menggabungkan diet ini dengan penurunan berat badan untuk waktu bersamaan. Karena itu, sudah jelas bahwa detoks juga bisa digunakan untuk menambah berat badan atau kulit jika diinginkan.

Hidup semakin beradab, kita sangat sadar akan kebersihan tubuh. Mengapa Anda menggosok gigi setiap hari? Mungkin karena kita merasa "kotor, gatal, bau tak sedap", selebihnya karena kebiasaan terbentuk dari bayi.

Ini adalah pandangan lain dari DETOX, di mana Anda menggunakan detoksifikasi untuk tubuh di luar tubuh seperti gigi, kulit, rambut.

Organ eksternal seringkali lebih mudah diamati dengan mata atau indra selain organ dalam. Seringkali, kita sangat sadar membersihkan bagian luar tubuh kita sambil lupa bahwa organ vital dalam tubuh juga perlu melakukan hal yang sama.

Alasan terbesarnya adalah kita tidak benar-benar memiliki masalah dengan hati, ginjal, perut hingga gejala penyakit terkait.

Jika Anda detoks organ dalam tubuh secara berkala, Anda menggunakan metode pencegahan penyakit berbahaya dengan cara yang sangat efektif.
Baca Juga - 7 cara menggunakan minyak kelapa untuk perawatan kecantikan
Kesimpulan

Kita tahu apa itu DETOX dan manfaat DETOX. Dengan demikian, mudah untuk mengetahui mengapa DETOX diperlukan untuk tubuh yang sehat, cantik dari dalam ke luar.

Pada artikel selanjutnya, kami akan membahas metode detoksifikasi yang paling efektif untuk mengurangi atau menambah berat badan, perawatan kecantikan atau rambut sehat! Sekian semoga artikel di atas bisa membantu Anda untuk memahami apa itu Detox dengan lebih jelas.

Apakah air kran dapat digunakan untuk membersihkan jerawat?

Apakah air kran dapat digunakan untuk membersihkan jerawat?
Jika Anda tidak dapat menemukan penyebab jerawat di wajah Anda yang terus-menerus muncul. Santai saja dan pikirkan air yang Anda gunakan setiap hari.

Sebagian besar kita menggunakan air industri yang dibersihkan dan disaring oleh mesin khusus, kerap disebut air keran. Tekan air jika tidak memenuhi persyaratan komposisi serta tingkat dampak saat orang menggunakannya. Namun, indikator ini terutama memastikan bahwa kita tidak diracuni, tidak mempengaruhi usus atau pencernaan, namun tidak ada dasar untuk menegaskan bahwa hal itu tidak membahayakan kulit.
Baca Juga - Mengapa Mengurangi Mengonsumsi Gula Dapat Mencegah Jerawat Muncul?
Sebenarnya, air keran - pembersih harian Anda memiliki kemampuan luar biasa untuk menciptakan efek langsung pada kulit Anda. Tentu saja, efek ini bisa menyebabkan jerawat atau tidak tergantung pada kadar air setelah penyaringan, kulit kulit individu serta semua faktor eksternal lainnya atau lingkungan medis.

Klasifikasi air keran

Seringkali, air ledeng dikelompokkan menjadi dua jenis: air keras dan air lunak.

Air keras memiliki kemungkinan lebih tinggi menyebabkan jerawat.

Air keras mengandung magnesium dan kalsium serta banyak bahan kimia logam lainnya, sehingga air keras bermutu tinggi dapat merusak epidermis luar kulit, membuat kulit hari lebih tipis. Lebih banyak peradangan dan jerawat juga lebih cenderung terjadi.

Air bersih lebih aman daripada air keras

Jika air keran bersih, hampir pasti bukan penyebab jerawat. Air disaring dengan hati-hati di atas air keran untuk menghilangkan senyawa logam yang biasanya ditemukan dalam konsentrasi tinggi dalam air keras.

Air apa yang kamu gunakan?

Pengujian yang akurat diperlukan untuk memastikan kelembutan air keran. Namun, ada beberapa tanda sederhana yang bisa membantu Anda menyadari bahwa air rumah Anda keras atau lembut. Secara khusus, jika airnya keras, Anda akan sering melihat endapan kerak putih hancur di keran, wastafel atau bak mandi.

Anda juga bisa melihat ketel rumah Anda atau menggunakannya. Air keras yang panjang akan membuat tanah liat kurus tipis di dinding atau bagian bawah ketel. Mudah untuk menjemput mereka dan menghancurkannya dengan mudah.

Pengolahan air

Cara terbaik adalah menggunakan air keran yang disaring dengan hati-hati untuk mencuci muka setiap hari. Sebersih mungkin, sistem saringan yang mampu mengeluarkan logam berat malah lebih baik.

Jika tidak, pembersih alami dapat digunakan untuk menghilangkan logam yang terkontaminasi dalam air.
Baca Juga - 5 Makanan Yang Bisa Melawan Efek Buruk Polusi 
Jus lemon atau mentimun adalah saran sederhana dalam kasus ini.

Air keran juga akan mengeringkan kulit Anda, jadi sebaiknya juga dikombinasikan dengan losion alami setelah dibersihkan masing-masing serta dibersihkan dengan lemon atau mentimun.

Jika memungkinkan, oleskan masker madu atau minyak kelapa madu sebagai yang terbaik.

Jika air keran sebenarnya digunakan sebagai penyebab penyakit, metode pembersihan atau penstabilkan kulit akan efektif setelah 2 bulan. Anda akan menemukan jumlah dan intensitas jerawat yang muncul meningkat secara signifikan.

Apa itu toner dan Apa manfaat dari Toner?

Jika Anda sering menggunakan make up atau belajar tentang kecantikan, maka pasti tahu atau bayangkan apa itu toner. Jika Anda tidak tahu apa-apa tentang toner, baca artikel berikut ini dan Anda akan tahu hampir semua hal penting yang perlu diketahui tentang toner.

Selain itu, dalam artikel ini kami akan memandu metode bagaimana cara menggunakan toner yang paling populer untuk mencapai efisiensi tertinggi.

Apa itu toner?

Apa itu toner dan Apa manfaat dari Toner?
Toner adalah air pembersih yang digunakan secara eksklusif untuk kulit. Ya, air keran yang Anda cuci setiap hari juga bisa disebut toner. Tapi itu ringan dan jika toner itu tidak akurat. Tepatnya toner adalah air pembersih dalam untuk kulit Anda.

Biasanya dioleskan setelah dibersihkan, setelah make up, agar bisa dibayangkan level deep cleaning saat menggunakan toner. Singkatnya, toner adalah langkah terakhir dalam membersihkan kulit untuk memastikan hasil akhir yang bersih untuk kulit tercinta Anda.

Catatan penting: Jika Anda mengalami masalah dengan jerawat, jangan lupa menggunakan toner. Masalah dengan jerawat adalah pori-pori yang tidak bersih dan bersih saat ini merupakan efek utama toner.

Baca Juga - Penyebab Perut Terasa Sakit Setelah Makan

Apa yang kandungan di dalam Toner?

Toner membantu membersihkan kotoran dalam, kosmetik, kelebihan minyak pada kulit Anda. Sebenarnya, ada banyak jenis toner yang dijual dalam bentuk kosmetik komersial yang banyak digunakan oleh para wanita apalagi untuk menghilangkan make up dan biasanya jenis toner ini mengandung bahan pembersih tertentu yang merusak sel kulit dari dalam. Namun, toner juga dikenal dalam berbagai bentuk lain yang akan kita pelajari lebih lanjut dalam artikel ini.

Toner terbuat dari bahan alami
Toner bisa terbuat dari bahan alami murni dan alami. Kebanyakan dari mereka terbentuk dengan mengekstraksi dari bahan alami tertentu dan dikombinasikan dengan minyak alami lainnya.

Bergantung pada penggunaan yang diinginkan, ada formula toner buatan sendiri. Toner pelembab, toner menyegarkan, toner melembutkan, atau toner hanya untuk keperluan pembersihan.

Seperti apa toner yang bagus?

Toner pertama-tama harus memastikan keamanan mutlak untuk kulit bila digunakan dalam kondisi normal atau sedang digunakan terus menerus setiap hari.

Maka dari itu, toner harus alami. Saya tidak ingin mengatakan banyak tentang kosmetik toner yang tersedia secara komersial. Hanya menyimpulkan sebuah kalimat dari sudut pandang pribadi: JANGAN GUNAKAN.

Semuanya terserah Anda. Selanjutnya, toner yang baik selain keselamatan harus memenuhi tanggung jawabnya. Pembersihan dalam Toner yang baik bisa menghilangkan kotoran, kosmetik dan minyak berlebih pada kulit.
  • Beyond Cleaning: toner yang baik harus memenuhi tujuan produksi asli. Misalnya, Anda membutuhkan pelembab toner untuk kulit kering, ia harus bisa melembabkan dengan baik. Anda membutuhkan toner yang mengisi pori-pori, jadi pastikan kulit Anda lancar setelah digunakan.
  • Sedikit atau tidak ada efek samping yang baik: Beberapa jenis toner, meski sangat efektif, tapi dapat menyebabkan masalah kulit kering dan retak. Toner juga dapat menyebabkan reaksi alergi atau infeksi yang tidak diinginkan.
Bagaimana Cara menggunakan toner yang benar?

Seperti yang disebutkan, toner adalah langkah terakhir dalam membersihkan kulit. Jadi sebaiknya Anda menerapkannya dua kali sehari pada waktu berikut:
  • Sore sebelum tidur, setelah membersihkan wajah. Oleskan handuk hangat di wajah, lalu aplikasikan dengan handuk dingin sebelum menggunakan cotton fabric besar untuk mengoleskan toner ke seluruh kulit.
  • Gunakan cara yang sama tapi ubah waktu di pagi hari setelah bangun tidur untuk menghilangkan kelebihan minyak yang diekskresikan di malam hari.
Cara membuat toner sendiri di rumah

Anda bisa membuat toner sendiri di rumah, dan ini juga cara yang paling efektif untuk memiliki toner yang bagus untuk tujuan yang benar. Dan inilah toner yang harus Anda pilih:

1. Honey toner untuk semua jenis kulit

Ini adalah toner yang populer yang cocok untuk semua kulit harus sangat dianjurkan untuk anak perempuan yang malas atau tidak ingin memiliki terlalu banyak pilihan dan kemudian bertanya-tanya sehingga tidak melakukan apapun.

Bahan:
  • Daun teh hijau cukup sesuai dengan teko kecil.
  • Setengah sendok teh madu.
  • Beberapa tetes minyak esensial melati atau mawar atau lavender ...
Cara membuat :
  • Isi air mendidih dalam air hangat dan tunggu selama 5 menit. Kemudian tuangkan gelas atau semangkuk air bersih.
  • Tambahkan madu dan aduk.
  • Tunggu sampai air mendingin, terus tambahkan minyak di cangkir dan terus di mix.
  • Lalu gunakan.
Catatan: Karena jus lemon terdapat dalam ramuannya, yang terbaik adalah hanya menggunakan toner di malam hari sebelum tidur.

Baca Juga - Cara Membuat Minuman Kopi Lebih Sehat 

Selain itu, komisi toner sangat populer, namun sebagian besar formula toner mawar harus digabungkan dengan alkohol murni, jadi kami tidak menyarankan Anda untuk tidak menggunakan yang disebutkan dalam artikel ini. Jika Anda ingin membuat rose toners maka lihat sumber lain secara offline! Semoga berhasil!

14 makanan kaya vitamin A untuk kesehatan dan kecantikan

Semua orang tahu bahwa Vitamin A sangat baik untuk mata dan merupakan salah satu vitamin yang paling penting untuk kesehatan tubuh. Tapi tidak banyak orang yang tahu tentang manfaat vitamin A untuk perawatan kecantikan.

Cepat atau lambat, Anda akan mengetahui tentang manfaat vitamin A terhadap kesehatan dan kecantikan. Kali ini kami akan memberi tahu Anda vitamin apa yang ada dalam makanan dan berapa banyak yang digunakan setiap hari.

Pertama-tama, ketahuilah bahwa ada ribuan makanan, sayuran, dan bahkan ikan utuh yang mengandung vitamin A dalam kandungannya. Masalahnya adalah bahwa mereka mengandung lebih atau kurang. Dan di bawah ini adalah beberapa makanan kaya vitamin A yang mudah ditemukan di indonesia.

Vitamin A diukur dalam unit internasional (IU), dan rata-rata kebutuhan orang dewasa sekitar 5.000 IU per hari.
  • Wortel
Kebanyakan orang tahu bahwa wortel mengandung banyak vitamin A dan bagus untuk mata dan itu BENAR. Wortel mengandung 10.000 IU vitamin A yang cukup mengandung vitamin A untuk 2 orang sehari. Artinya suatu hari Anda hanya harus makan setengah wortel adalah cukup memberi asupan vitamin A untuk tubuh itu. Selain itu, wortel dikenal sebagai cara alami menghilangkan keriput mata atau menimbulkan efek warna kulit cerah.
  • Selada 
Sayuran hijau baik untuk kesehatan manusia, tapi jika Anda berbicara tentang vitamin A, tidak ada sayuran yang mengandung lebih dari selada. Satu cangkir (250 ml) selada cukup mengandung vitamin A. Anda bisa makan bersama burger, makan mentah dengan saus tomat atau saus ikan.
  • Ubi jalar
Ubi jalar adalah vitamin A yang paling manjur, yang paling mudah ditemukan, terutama di Vietnam. Ada banyak jenis ubi jalar dan bahannya juga kaya akan vitamin A. Ubi jalar biasa berisi sekitar 23.000 IU vitamin A dan cukup untuk lebih dari 4 orang sehari.

Cara terbaik untuk menggunakan vitamin A pada ubi jalar adalah dengan merebus atau menggoreng ubi jalar. Anda bisa merebus ubi jalar dan menggunakan 1/4 ubi jalar sehari atau mengiris 1/4 ubi jalar dan menggoreng dengan tepung agar mudah dikonsumsi.
  • Paprika merah
Orang cenderung makan banyak paprika yang cerah karena paprika merah mengandung sejumlah besar vitamin A. Bahan ini juga perlu di setiap makan untuk meningkatkan rasa masakan tambahkan spesial.

1 sendok makan (15ml) paprika segar cincang menyediakan sekitar 2.000 IU vitamin A. Itu berarti jika Anda hanya menggunakan cabai untuk suplemen vitamin A Anda harus makan setidaknya 2,5 paprika segar. 

Masalahnya paprika merah memang pedas, sehingga yang tidak suka pedas sulit untuk memakannya. Namun, ada banyak cara untuk membantu Anda mengonsumsi cabai, tidak terlalu pedas dan lezat.

Siapkan Paprika segar, iris tipis dengan sayuran, aduk dan goreng.

Jika Anda tidak bisa makan pedas, jangan terlalu khawatir, karena ada banyak makanan lain yang juga menawarkan lebih banyak vitamin A tapi benar-benar lebih mudah untuk makan.
  • Mangga
Apakah Anda menikmati hidangan favorit Anda? Mangga adalah vitamin A paling banyak dan mudah ditemukan. Mangga mengandung vitamin A dan mangga normal yang menyediakan sekitar 2.400 IU vitamin A ke tubuh.

Artinya, jika Anda hanya makan mangga, Anda harus makan 2 buah sehari. Dan untungnya itu tidak sulit karena mangga mudah ditemukan untuk dibeli. Tapi mengkonsumsi mangga terlalu banyak juga dapat merusak kesehatan gigi Anda
  • Produk susu
Susu murni sekarang tersedia di banyak supermarket di dekat Anda. Susu segar sulit untuk diminum namun nutrisi dengan kalsium, magnesium dan protein sangat penting bagi tubuh yang sehat. Susu utuh juga kaya akan vitamin A dan D tapi segelas susu (250 ml) hanya mengandung 400 IU vitamin A sementara Anda memerlukan 5.000 IU per hari.

Baca Juga - 7 Cara Membuat Minuman Detox Untuk Perawatan Kecantikan

Karena itu, susu segar tidak akan menjadi suplemen vitamin A terbaik untuk Anda. Tapi Anda tetap harus menggunakannya secara teratur untuk memanfaatkan nutrisi penting lainnya.
  • Mustard hijau
Mustard hijau mengandung banyak vitamin A dibandingkan dengan volumenya. Secangkir kecil sekitar 100 ml sawi hijau mengandung lebih dari 5.000 vitamin A dan cukup untuk memasok tubuh Anda selama sehari penuh. Tapi faktanya mustard itu sulit dimakan, dan tidak bisa makan mustard secara teratur.
  • Labu
Labu mengandung jumlah vitamin A yang baik untuk tubuh kita. 1 cangkir besar (350 ml) labu mengandung hingga 20.000 IU vitamin A yang cukup untuk menyediakan vitamin A untuk 4 orang dewasa. Ini juga mengandung cukup vitamin C, potassium dan serat yang dibutuhkan untuk tubuh yang sehat.

Ada banyak cara untuk makan labu, seperti memasak atau menggoreng, dan ini adalah salah satu makanan yang disarankan untuk digunakan saat mengonsumsi suplemen vitamin A untuk tubuh.
  • Daun kemangi
Ramuan bumbu yang populer di indonesia, Anda bisa membelinya di pasar dekat rumah Anda yang sangat murah dan mudah ditemukan. Daun kemangi bisa dimakan dalam segala kondisi, sangat cocok untuk meningkatkan rasa makanan sehari-hari tanpa membosankan. 100 gram basil kering mengandung sekitar 750 IU vitamin A. Kemangi segar lebih dari 1000 IU vitamin A.
  • Kacang polong
Tidak terlalu populer tapi di supermarket paling utama Anda bisa membelinya dengan mudah dan harganya juga masuk akal. Setengah cangkir kacang polong mengandung sekitar 7.000 IU vitamin A. Kacang polong juga merupakan variasi makanan yang sangat banyak termasuk penurunan berat badan dan lemak perut. Jadi jika Anda tidak menyukai fisik Anda sambil ingin menambahkan vitamin A ke tubuh Anda maka kacang polong adalah kombinasi hebat.

  • Tomat
Menanyakan apakah vitamin A ada dalam makanan apa pun, 80% akan mencantumkan tomat dalam 10 makanan pertama. Tomat adalah buah tapi digunakan sebagai sayuran alternatif, yang dianjurkan untuk digunakan karena mengandung banyak vitamin dan mineral sambil memberikan sedikit kalori, sehingga tidak menambah lemak.

Tomat normal matang menyediakan 20% dari jumlah vitamin A yang dibutuhkan tubuh dalam sehari. Ini juga memberikan jumlah vitamin C yang sangat baik untuk kecantikan kulit atau kesehatan tubuh secara keseluruhan. Tomat memiliki banyak kegunaan dan Anda mungkin tahu untuk tidak mengkonsumsinya berlebihan!
  • Brokoli
Salah satu ramuan herbal adalah ramuan indah dalam perawatan kesehatan manusia. 100 gram brokoli kering mengandung hingga 750 IU vitamin A dan jumlah ini meningkat menjadi 1000 IU dengan brokoli segar. 


100 gram brokoli kering mengandung banyak vitamin A, namun sebaiknya tidak digunakan di seluruh dunia untuk mencoba suplemen vitamin lengkap. Doronglah penggunaan makanan brokolo dengan beberapa kali makan setiap hari, karena baik untuk kesehatan.
  • Persik
Selain vitamin A, buah persih juga memiliki banyak vitamin C, kalium, kalsium, fosfor, magnesium dan zat besi dalam komposisinya. Persik memberi 490 IU vitamin A ke tubuh. Karena itu, seharusnya hanya dijadikan suplemen makanan sehari-hari tapi bukan sumber suplemen vitamin A.
  • Pepaya
Pepaya adalah keuntungan dari negara tropis seperti indonesia. Ada banyak kegunaan pepaya dalam kecantikan dan Anda bisa melihat lebih banyak lagi di sini. Pepaya matang kecil menyediakan sekitar 1.800 IU vitamin A ke tubuh. Biasanya cara terbaik untuk menggunakan vitamin A adalah dengan menunggu matang, yang berwarna kuning oranye dan dikupas dan dimakan langsung.

Itulah tadi 14 makanan kaya vitamin A untuk kesehatan dan kecantikan, semoga dengan adanya artikel di atas, sekarang Anda tahu makanan apa saja yang baik untuk dijadikan suplemen vitamin A yang baik dari alam.

10 Alasan mengapa Anda harus minum jus lemon setiap hari

10 Alasan mengapa Anda harus minum jus lemon setiap hari
Setelah bertahun-tahun minum lemon di pagi hari, saya tidak pernah menulis tentang hal ini. Tapi itu sangat egois! Jus lemon sangat efektif dalam membangun keseluruhan tubuh yang sehat secara umum, dan perawatan kecantikan terutama untuk perawatan kulit.

Jadi saya menulis artikel ini dan ingin menjawab pertanyaan yang sangat sederhana: Minum jus lemon itu baik untuk perawatan kecantikan? Jawaban singkatnya adalah YA.

Hal pertama yang ingin saya bagikan dengan Anda adalah mengapa saya mulai minum lemon di pagi hari. Saya memiliki kulit yang sangat kasar, banyak bercak. Kulit wajah terlihat kotor, abu-abu dan menjadi bintik-bintik merah di wajah. Kemudian saya melihat makanan dan jumlah air minum saya beberapa hari, hasilnya adalah sebagai berikut:
  • Saya tidak minum cukup air, 
  • Makanan harian tidak benar-benar sehat 
Sejak itu saya mulai mencari solusinya. Saya membaca artikel surat kabar tentang manfaat minum lemon, jadi saya memutuskan untuk melakukannya. Setiap pagi, kami merebus air sampai mendidih air dan meremas setengah lemon ke dalam cangkir saat airnya hangat. Setelah 3 hari saya merasakan perbedaan di perut dan kulit saya mulai menyala. Untung dengan hasil ini saya terus mempertahankannya dan masalah kulit juga tidak ada lagi.

10 Alasan mengapa Anda harus minum jus lemon setiap hari

Lemon memiliki banyak kegunaan dan nutrisi yang baik termasuk vitamin C, vitamin B, zat besi, kalsium, magnesium, potasium dan serat. Berkat nutrisi ini, lemon memiliki beberapa keuntungan sebagai berikut:

1. Kurangi radang

Konsumsi jus lemon secara teratur akan mengurangi tingkat asam dalam tubuh Anda, yang membantu Anda mengatasi penyakit. Jus lemon juga mengurangi kadar asam urat di sendi Anda. Ini juga penyebab utama radang sendi.

2. Penurunan berat badan

Berkat serat dalam jeruk nipis, setiap pagi bisa mendorong limbah dalam tubuh Anda untuk mengurangi kelebihan lemak.

3. Buang racun

Saluran pencernaan Anda bukanlah satu-satunya tempat untuk menghilangkan racun tubuh namun jus lemon juga meningkatkan enzim yang membantu mengeluarkan hati dengan lebih baik.

4. pencernaan yang lebih baik

Racun di saluran pencernaan Anda dieliminasi dengan limun harian. Ini juga membantu mencegah mulas, kembung dan semua gejala pencernaan lainnya yang tidak menyenangkan.

5. Bersihkan kulit

Lemon memiliki antioksidan yang hebat untuk menjaga lapisan tetap bersih dan mengurangi keriput tanpa biaya. Bila dioleskan secara topikal pada jerawat atau bekas luka, bisa membantu mengurangi penampilannya secara alami. Selain itu, detoksifikasi darah Anda sehingga Anda menjaga sinar terang sepanjang hari.

6. Angkat sistem kekebalan tubuh

Vitamin C dikenal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan menghindari penyakit, dan lemon membawa faktor penuh. Hal ini membuat limun menjadi cara yang bagus untuk mengurangi sistem kekebalan tubuh Anda setiap hari dan tetap sehat.

7. Napas segar

Ini termasuk dua faktor:

  1. Mulut kering bisa menyebabkan bau mulut sehingga membasahi mulut Anda dengan jus lemon agar mulut tetap lembab, sehingga nafas tidak berbau tidak enak. 
  2. Asam dalam lemon membusuk bakteri yang menyebabkan bau mulut. Ini juga berarti mengurangi sakit gigi dan radang gusi. 

8. Meningkatkan energi

Saat jus lemon masuk ke saluran pencernaan Anda, memberi energi pada tubuh Anda untuk membantu Anda memberi makan satu hari Anda. Ini tidak hanya mengurangi stres pada sistem saraf Anda yang bisa membantu meringankan gejala depresi dan kecemasan.

9. Kurangi asupan kafein

Dengar, ada secangkir kopi sesekali, dan jika Anda meminumnya banyak, maka Anda akan menyukai saya, maka limun adalah alat yang bagus untuk membantu Anda mengurangi asupan makanan Anda. Ini akan membantu Anda untuk bersantai dengan tingkat terendah

10. Hati sehat

Berkat kadar potasium yang tinggi dalam lemon, minum jus lemon bisa memperbaiki kesehatan kardiovaskular Anda serta otak dan saraf fungsional.

Percayalah bahwa dengan 10 alasan di atas, Anda bisa menjawab sendiri pertanyaannya, "Minum jus lemon apakah baik?" Kadang-kadang, efek sebenarnya tidak akan bisa melihat secara langsung, tapi jika Anda percaya diri dan percaya untuk penelitian ilmiah intensif, cobalah bereksperimen dan merasakan dampak besar yang dimiliki lemon untuk Anda.

9 Cara Perawatan Kecantikan Menggunakan Air Garam

Ada banyak cara untuk membantu mempercantik diri termasuk menghabiskan banyak uang untuk merawat tubuh Anda di spa, dengan menggunakan obat yang direkomendasikan dari dokter kulit dan terkadang hasilnya juga kurang memuaskan. Ternyata air gram juga sangat efektif untuk perawatan kecantikan.

Artikel ini mencantumkan dan memandu Anda 9 Cara Perawatan Kecantikan Menggunakan Air Garam dengan efektif. Pertama, pastikan Anda menggunakan garam laut dengan metode di bawah ini, bukan garam sup atau yodium.

1. Perawatan Wajah

Garam dan madu mengandung antiinflamasi, antibakteri, anti infeksi. Garam lebih intens dari madu, dan jika digunakan bisa menghilangkan masalah jerawat, jerawat parah (kemerahan, nyeri), dan peradangan untuk mencegah jerawat lebih parah.

Selain itu, metode perawatan wajah menggunakan air garam juga membantu menetralkan kulit wajah, mengurangi iritasi dan mengembalikan lingkungan alami yang terbaik untuk kesehatan kulit.

Cara penggunaan
9 Cara Perawatan Kecantikan Menggunakan Air Garam
  • Campur 2 sendok teh garam laut dengan 4 sendok teh madu murni dan buat campuran pasta lengket.
  • Oleskan secara teratur ke seluruh wajah, hindari area mata.
  • Biarkan sekitar 15 menit.
  • Terus-menerus, gunakan handuk tipis, celupkan ke dalam air hangat dan peras air secara merata (agar air tetap menempel, tapi tidak menetes).
  • Letakkan handuk di wajah selama 30 detik, lalu pijat wajah melalui handuk dengan gerakan melingkar. Tindakan pembersihan mendalam dan pengelupasan kulit ini cukup efektif.
  • Terakhir cuci muka dengan air hangat.
2. Pengobatan dan pencegahan jerawat

Garam sangat ampuh dalam pembersihan, dalam bentuk air, yang menembus jauh ke dalam pori-pori dan membersihkan kotoran secara menyeluruh bakteri penyebab utama berbagai jenis jerawat.

Cara menggunakan:

Satu sendok teh garam laut dan campur bersama 4 sendok teh air hangat. Masukkan botol semprot

Kocok sebelum disemprotkan di seluruh wajah. Saat penyemprotan, ingatlah untuk menutup mata, hindari penyemprotan maksimum pada area mata. Gunakan 2 kali sehari untuk hasil yang lebih cepat. Setelah itu hanya semprot sekali sehari adalah yang terbaik sebelum tidur.

3. Garam digunakan sebagai pelembab

Garam sangat efektif dalam membersihkan dan mengeluarkan sel kulit mati, mengupas kulit pada posisi apapun di tubuh. Mineral dalam garam juga membantu melembutkan kulit dan menjaga kelembabannya sangat efektif.

Rumusnya:

1/4 cangkir garam + 1/2 cangkir minyak zaitun (bisa pengganti minyak zaitun dengan minyak kelapa).

Campur dengan baik dan tambahkan beberapa tetes minyak esensial yang Anda sukai (bisa menggunakan minyak esensial lavender).

Gunakan campuran ini di kamar mandi. Campurkan tangan sebelum memijatkan pada kulit dalam gerakan melingkar. Cara ini bisa digunakan untuk seluruh tubuh.

4. Meremajakan kulit

Membersihkan garam, mengelupas dan menciptakan kondisi terbaik untuk mengembalikan kulit. Dan ketika salah satu dari minyak esensial ini ditambahkan, mereka mulai meremajakan hanya dalam 56 hari.

Bahan:

1/2 cangkir garam + 1/4 cangkir gel lidah buaya + 1 sdt lavender kering + 10 tetes minyak esensial lavender (minyak esensial lavender dan lavender yang bisa Anda beli, dan gel aloe vera dapat dibuat sendiri).

Campur semua campurannya, digunakan di kamar mandi untuk memijat tubuh dalam gerakan melingkar. Anda memperlakukannya sebagai shower gel dan menggunakannya secara normal.

Baca Juga - 4 Cara membuat masker lidah buaya dengan mudah

5. Garam membantu melindungi kulit

Selain menghilangkan kotoran, bakteri di pori-pori, mineral dalam garam laut juga membantu membuat film pelindung untuk mencegah kondisi berbahaya bagi kulit dari lingkungan.

Jika Anda mandi biasanya, cobalah untuk melarutkan garam di air mandi dan rendam di bak cuci selama sekitar 10 menit.

Lanjutkan mandi dengan normal dan kemudian Anda akan merasa benar-benar berbeda. Kulit tidak akan kusut, kering, retak. Oleskan dengan baik untuk mencegah kulit kering di musim dingin.

6. perawatan kulit kepala

Tak hanya kulit normal, garam juga efektif berpengaruh pada kulit kepala. Pertama, garam membersihkan kulit dan menghilangkan ketombe dengan sangat efektif setelah shampo. Selanjutnya, antibakteri, antiinflamasi ditunjukkan dengan jelas dengan kulit kepala jamur.

Cara menggunakan:
  • Taburi beberapa tetes garam di kulit kepala Anda, pelembabkan kulit kepala Anda dengan tangan basah selama beberapa menit untuk melarutkan garam.
  • Bilas dengan air bersih dan rasakan hasilnya segera.
7. Memutihkan gigi

Garam atau baking soda adalah senyawa kimia yang sangat efektif dalam masalah kesehatan mulut. Menggunakan garam bisa membantu memutihkan gigi, membersihkan plak, membunuh bakteri di rongga mulut. Hal ini juga sangat efektif dengan masalah dengan gigi, gusi, dan panas mulut.

Cara menggunakan:

Anda bisa langsung mendapatkan keuntungan dari garam dengan berkumur dengan air garam hangat dua kali sehari. Atau tambahkan beberapa tetes garam ke pasta gigi setiap kali Anda menyikatnya.

Petunjuk: Anda bisa menambahkan baking soda untuk pemutihan gigi.

8. Anti bau mulut dan radang gusi

Air garam dapat dengan mudah menyembuhkan bau mulut atau masalah gingivitis. Tapi jika Anda mengikuti formula ini, Anda bisa menduplikat manfaatnya.

Resep:

1/2 sdt garam laut + 1/2 sendok teh baking soda dilarutkan dalam 1 gelas air hangat. Kocok larutan ini di mulut, sehingga campurannya bersentuhan dengan interstices. Rendam dalam mulut selama sekitar 3 menit sebelum mengeluarkannya.

9. Garam membantu membersihkan dan merawat kuku secara efektif

Garam membantu melembutkan epidermis, membangun kuku yang lebih kuat atau kaki yang lebih kencang. Menerapkan di sekitar area kuku, garam juga membantu membersihkan dan menghilangkan masalah kuku.

Dikombinasikan dengan baking soda, lemon akan membantu menambah manfaat formula ini selain untuk menguatkan kuku, juga dapat membersihkan noda kuning jelek pada lapisan tanduk.

Cara menggunakan:

Campur satu sendok teh garam, satu sendok teh baking soda, satu sendok teh jus lemon, dan setengah cangkir air hangat dalam mangkuk kecil.

Rendam kuku di larutan selama sekitar 10 menit, lalu sikat dengan sikat lembut. Cuci tangan Anda, dan melembabkan. Selesai

Itulah tadi 9 Cara Perawatan Kecantikan Menggunakan Air Garam dengan efektif, kalian bisa menerapkannya sekarang. Karena metode ini sangat mudah dilakukan di rumah dan benar-benar aman, jangan lupa untuk mencobanya sendiri untuk merasakan hasilnya.

7 Langkah membuat air mawar buatan sendiri

Rosehip atau air mawat sangat populer untuk mengencangkan pori-pori, efektif dalam meregangkan kulit secara alami dan mengurangi efek keriput atau bintik-bintik hitam yang terjadi pada proses penuaan.

Air mawar juga merupakan pembersih kuat yang aman menghilangkan sel kulit mati. Ini juga membantu mengurangi peradangan, kemerahan yang disebabkan oleh sebab apapun yang secara langsung membentuk kerusakan pada kulit Anda. Ini membantu menyeimbangkan pH, mencegah dan mengobati jerawat dengan efek yang menakjubkan.
7 Langkah membuat air mawar buatan sendiri

Selain efek khusus bagi wanita dalam perawatan tubuh, air mawar juga digunakan dalam memasak dan mengolah makanan yang memberi rasa manis pada makanan.

Baca Juga - 7 cara menggunakan minyak kelapa untuk perawatan kecantikan

Omong-omong, apakah Anda sudah bisa mengetahui manfaat tak terduga yang dibawa air mawar. Anda bisa membeli air mawar di supermarket besar, toko kosmetik sekarang mudah didapatkan. Membuat rosemary buatan sendiri adalah cara terbaik untuk mendapatkan air ajaib ini.

Komposisi air mawar yang dijual di pasaran sering memiliki sejumlah besar alkohol yang diencerkan dan mengurangi kualitas airnya, yang belum lagi asal air mawar mengandung lebih banyak bahan kimia beracun yang dapat merusak kulit atau kesehatan pengguna secara serius.

Kalian dapat membuat mawar buatan sendiri dengan metode di bawah ini sangat sederhana dan mudah. Anda tidak memerlukan bahan baku atau bahan kimia yang sulit ditemukan, juga tidak memerlukan alat khusus dan kompleks.

Bahan baku yang dibutuhkan untuk membuat air mawar
  • Mawar merah dari 5 sampai 10 katun tergantung permintaan.
  • Panci dengan penutup kaca.
  • Es Batu dingin sekitar 1 loyang.
  • Kompor gas atau kompor dapur asalkan bisa menyala.
Langkah untuk membuat air mawar sendiri di rumah
  • Ambil kelopak mawar, cuci dengan lembut dengan air dingin dan hindari peremasan.
  • Tuangkan air bersih (sebaiknya air hujan) ke dalam panci, letakkan mangkuk kecil yang mengambang di atas air.
  • Taburi semua kelopak mawar di atas air dan di sekitar mulut mangkuk.
  • Peras ke belakang sehingga bagian atas vung (sekarang menghadap ke bawah) langsung ke mulut mangkuk.
  • Nyalakan api, matikani segera setelah air mendidih.
  • Tuangkan es batu dingin di atas panci, ganti es batu secara teratur agar lingkungan tetap dingin.
  • Setelah sekitar 40 - 50 menit angkat mangkuk keluar.
Mekanisme: Suhu dari kompor membantu menghangatkan dan menguapkan air yang tersedia dari kelopak mawar, momentum uap air ringan naik dan menempel ke permukaan pot. Pendinginan di atas membantu mendinginkan dan mengembun menjadi cairan. Air ini sebagian besar air mawar, mengikuti lereng dengan pot terbalik dan mengalir ke dalam mangkuk di dalam pot.

Baca Juga - 7 Cara Membuat Minuman Detox Untuk Perawatan Kecantikan

Sekarang, mangkuk Anda penuh dengan air mawar murni, didinginkan dan dimasukkan ke dalam panci gelap dan kemudian disimpan di kompartemen pendingin atau freezer dan digunakan kapan saja.

Sebenarnya, Anda bisa langsung mengeluarkan kelopak bunga ke dalam air dan kemudian menggunakan larutannya sebagai air mawar yang encer. Anda harus menggunakan filter kanvas untuk menghilangkan kotoran.

Metode di atas adalah metode lanjutan untuk membuat air mawar Anda sendiri di rumah untuk mendapatkan air mawar yang bagus dan murni.

7 Cara Membuat Minuman Detox Untuk Perawatan Kecantikan

Artikel ini akan memandu Anda bagaimana membuat minuman detoks untuk meningkatkan kesehatan dan kecantikan secara keseluruhan setelah setiap penggunaan. Sebenarnya, ada ribuan cara untuk membuat air detoks tergantung formula, bahan baku dan juga tujuannya.

Setiap jenis bahan memberi jenis air detoks yang berbeda, bila dikombinasikan dengan banyak bahan, kita juga memiliki detoks yang sama sekali berbeda dan karena ada banyak cara untuk melakukan detoksifikasi, maka pada artikel ini kita sementara mencari bahan baku yang paling sederhana, paling populer dan paling efektif, Anda bisa menemukan bahan dan penyiramannya sendiri. Detoks di rumah hanya menghabiskan waktu 5 menit saja.

Baca Juga - 5 Minuman Yang Membuat Tubuh Sehat Pada Musim Hujan

Minuman DETOX sebagian besar terbuat dari buah yang direndam untuk air minum sehari-hari dan memiliki manfaat yang berbeda.

Bahan untuk minuman detoks

Pertama-tama, kita sementara mencantumkan bahan utama untuk air detoks dalam artikel ini, bersama dengan manfaat bahan lainnya.

1. Lemon
  • Detoksifikasi
  • Merangsang pencernaan makanan
  • Memperkuat sistem kekebalan tubuh
  • Peremajaan kulit
2.Mentimun
  • Detoksifikasi
  • Anti inflamasi
  • Mencerna makanan
3. Jeruk
  • Detoksifikasi
  • Memperkuat sistem kekebalan tubuh
4.Jeruk bali
  • Detoksifikasi
  • Penurunan berat badan
  • Memperbaiki sistem pencernaan
  • Membantu mengurangi kolesterol
  • Sel antioksidan
5. Raspberry, blueberry atau strawberry
  • Detoksifikasi
  • Anti inflamasi
  • Sangat kaya akan antioksidan
  • Memperkuat sistem kekebalan tubuh
  • Perkuat perjuangan melawan kanker
6. Semangka
  • Detoksifikasi
  • Anti inflamasi
  • Meningkatkan sirkulasi darah
  • Memperkuat kekebalan tubuh
7. Kayu Manis
  • Meningkatkan metabolisme
  • Mencerna makanan
  • Meningkatkan fungsi otak
8. Mint
  • Mencerna makanan
  • Kurangi sakit perut
  • Perangi depresi
9. kemangi
  • Detoksifikasi
  • Anti inflamasi
  • Antioksidan
  • Antibiotik
  • Antipiretik
  • Pencegahan kanker
Kami memiliki 9 bahan utama dan mencantumkan efek terbesar dari ramuan untuk kesehatan manusia, yang perlu Anda lakukan sekarang adalah memilih satu atau lebih bahan yang paling sesuai untuk Anda atau orang yang Anda cintai. . Kemudian bandingkan cara membuat minuman detoks di bawah dan ikuti instruksinya.

7 Cara membuat minuman detoks dengan mudah
Catatan Penting: Saat melakukan detoks, sangat penting untuk menaruh minuman detoks setidaknya 2 jam di kulkas dan kemudian menggunakannya, yang membantu nutrisi menembus jauh ke dalam air dan memberi manfaat yang lebih besar.

1. Cara membuat air detoks mengurangi lemak perut

Bahan: 2 buah apel, 2 batang kayu manis sepanjang 10 cm, saringan air bersih.

Cara membuat: peras satu apel untuk mendapatkan airnya, siapkan apel, kupas kulitnya dan potong kecil-kecil. Sertakan dua kayu manis dalam kendi air besar dan aduk rata. Simpan di dalam freezer selama 2 jam sebelum digunakan.

2. Cara membuat minuman detoks untuk mencerna lemak

Bahan:
  • Semangka merah, potong kecil-kecil sekitar 2 jari sampai secangkir besar.
  • 6-8 Daun mint
  • 1 Tangki air bersih
Cara membuat :
  • Masukkan semua bahan ke dalam tangki air, dinginkan selama 2 jam sebelum digunakan.
3. Cara membuat minuman detoks untuk menurunkan berat badan

Bahan meliputi: 1 irisan jeruk nipis, irisan jeruk nipis, ketimun irisan setengah Masukkan semuanya ke dalam saringan air, masukkan pendingin kulkas dan minum setelah 2 jam.

Tanpa lemon, Anda bisa mengganti dengan serai. Artinya, alih-alih menggunakan satu jenis buah, Anda hanya butuh dua lemon.

4. Cara membuat minuman detoks dengan lemon dan stroberi

Bahan: 4 irisan stroberi, 1 iris lemon, 1/4 cangkir daun kemangi semua dalam kendi air bersih, ditempatkan di kulkas selama 2 jam sebelum digunakan.

5. Cara membuat minuman detoksifikasi dengan lemon dan blueberry
Gunakan bahan yang mencakup 1/2 cangkir blueberry matang, satu irisan jeruk pasir. Masukkan semuanya ke dalam kendi air bersih dan masukkan ke dalam pendingin kulkas. Minum 2 jam kemudian.

6. Cara membuat jus detoks dengan lemon + mint + raspberry
Rumusnya meliputi: 7 raspberry, 1 irisan lemon, 8 daun mint. Masukkan filter air bersih, masukkan pendingin kulkas sebelum digunakan.

7. Buat detoks Anda sendiri dengan jeruk bali
Ini adalah formula detox penurunan berat badan yang paling efektif, jika Anda ingin kehilangan lemak perut atau berat badan maka Anda harus berkonsultasi dan menggunakan formula ini.

Bahan meliputi: 1/4 cangkir stroberi matang, 1 irisan lemon, 1 buah jeruk potong segitiga kecil. Masukkan semuanya ke dalam kendi air bersih dan letakkan di kulkas selama 2 jam. Minum air putih setiap hari.

Itulah tadi 7 cara untuk membuat minuman detoksifikasi sederhana dan mudah dilakukan, sementara bahan-bahannya juga mudah kita beli dan dapatkan.

Anda dapat memilih 1 atau lebih metode dan mengikuti instruksinya. Tapi jika Anda terlalu sibuk atau tidak ingat dengan formula, Anda tetap bisa menggunakan minuman detoks untuk meningkatkan kesehatan dan kecantikan tubuh Anda. Dengan memilih dan mengingat salah satu dari 10 jenis teratas, iris dan rendam dalam air bersih, masukkan ke dalam pendingin dan gantilah dengan air setiap hari. Tentu saja, efeknya tidak akan sebagus yang dibuat setiap hari.

7 cara menggunakan minyak kelapa untuk perawatan kecantikan

Faktanya adalah ada puluhan perawatan kecantikan yang menggunakan minyak kelapa berkali-kali lebih efektif dibanding dengan produk kosmetik mahal.

Minyak kelapa merupakan salah satu ramuan kecantikan paling populer saat ini. Dan sangat efektif jika Anda yang menggunakannya untuk perawatan kulit selama beberapa minggu penggunaannya.
7 cara menggunakan minyak kelapa untuk perawatan kecantikan

Ada banyak cara untuk membuat minyak kelapa. Anda hanya bisa menggunakan minyak kelapa atau mengkombinasikan dengan bahan alami lainnya. Setiap resep memberi efek berbeda.

Baca Juga - 5 Cara Membuat Madu untuk perawatan kecantikan

Pada artikel ini, Anda akan mempelajari semua cara paling sederhana dan paling efektif untuk membuat minyak kelapa buatan sendiri dan cara mengggunakan minyak kelapa.

7 cara menggunakan minyak kelapa untuk perawatan kecantikan

Berikut adalah petunjuknya, temukan formula yang Anda cari dan mulailah mencoba sekarang juga!

1. Body scrub dengan minyak kelapa

Faktanya adalah bahwa Anda dapat menggunakan minyak kelapa saja sebagai lotion seluruh tubuh terutama untuk melembabkan kulit kering di musim dingin. Ini adalah salah satu minyak kelapa yang paling populer.

Rantai asam lemak rata-rata dalam minyak kelapa sangat kuat dalam mempertahankan kelembaban pada kulit Anda dengan membuat film pelindung yang mencegah kelembaban keluar dan menghaluskan kulit terlihat setiap saat. gunakan.

Penggunaan:
  • Ambil satu sendok teh minyak kelapa, tuangkan ke telapak tangan.
  • Gosok dua tangan untuk menghangatkan minyak kelapa dan pijat ke dalam kulit untuk melembabkan.
  • Anda hanya mengoleskan pada kulit wajah dan seluruh kulit tubuh.
  • Akan ada sedikit kelengketan pada awalnya, tapi coba bertahan sedikit. Diamkan minimal 20 menit sebelum Anda ingin membersihkannya.
  • Cara terbaik adalah menggunakannya sebelum tidur.
2. Merawat bibir dengan minyak kelapa

Minyak kelapa merupakan sumber yang sangat baik untuk suplemen vitamin E alami. Sementara vitamin E tidak hanya melembabkan bibir, namun juga sangat efektif dalam mencerahkan dan melembutkan bibir. Jika bibir Anda kering sampai retak, minyak kelapa adalah terapi terbaik untuk Anda.

Penggunaan:

Gunakan sedikit minyak kelapa di jari telunjuk. Gunakan ibu jari dan telunjuk untuk menggosokkan minyak kelapa sebelum mengoleskannya di bibir Anda.

Gunakan itu sebagai lip balm sebelum menggunakan lipstik untuk menghindari kerusakan lipstik. Atau gunakan hanya minyak kelapa untuk merawat dan mengembalikan sel kulit setiap malam.

Dengan menggunakan lipstik dengan banyak bahan kimia setiap hari, lipstik secara bertahap menjadi gelap. Untuk mengembalikan lip balm alami, sangat penting bahwa Anda tidak menggunakan lipstik untuk jangka waktu tertentu.

3. Pengelupasan sel kulit mati dengan minyak kelapa

Ya, jika Anda menginginkan kulit putih mulus tanpa bekas jerawat, maka yang pasti harus Anda lakukan adalah pengelupasan kulit secara berkala. Karena sel-sel mati bisa dianggap sebagai jenis debu yang bisa menyumbat pori-pori atau menimbulkan jerawat dan komedo.

Tapi ingat jangan sampai membeli produk pengelupasan kulit. Produk kosmetik semacam itu, menurut penelitian ilmiah, sangat berbahaya di masa depan. Minyak kelapa bisa dianggap sebagai terapi alternatif yang benar-benar alami, meski lima kali lebih efektif.

Penggunaan:
  • Cukup sederhana Gunakan sedikit minyak kelapa murni di telapak tangan Anda dan panaskan dengan menggosokkan kedua tangan Anda.
  • Oleskan minyak panas ke area yang akan dlakukan pengelupasan. (terutama efektif pada kulit yang membandel seperti kulit tumit).
  • Pijat lembut selama 5 menit, diamkan selama 15 menit dan bilas dengan air suam-suam kuku.
  • Harus dilakukan setidaknya dua kali seminggu. Jika Anda bekerja keras sekali sehari dan yakinlah bahwa minyak kelapa benar-benar tanpa efek samping.
4. menghapus makeup minyak kelapa

Seperti yang Anda tahu, kosmetik make-up adalah penyebab utama kerusakan serius pada kulit Anda. Penghapusan make up adalah suatu keharusan bagi setiap wanita yang rutin memakai make up. Dan minyak kelapa akan menjadi pilihan pertama untuk pekerjaan ini

Cara penggunaan:
  • Gunakan kapas untuk menyerap beberapa minyak kelapa (meleleh), oleskan minyak kelapa ke seluruh wajah, termasuk bengkak atau bibir.
  • Ingatlah untuk menggunakan setelah Anda mencuci muka. Minyak kelapa adalah langkah terakhir dan menggunakannya seperti toner.
5. Gunakan minyak kelapa untuk membilas rambut Anda

Minyak kelapa adalah conditioner alami yang bisa menggantikan sampo kosmetik komersial lainnya.

Efek pelembab minyak kelapa membantu mencegah bahkan penyembuhan masalah rambut kering, berserat atau terbelah. Sambil tetap memberikan nutrisi yang dibutuhkan untuk rambut yang sehat.

Cara menggunakan:
  • Cukup panaskan minyak kelapa dan pijat ke rambut. Gunakan sisir dari ujung hingga pangkal rambut.
  • Sisir selama 3 menit, diamkan selama 5 menit lalu bilas dengan air bersih.

Catatan: Minyak kelapa yang kontak langsung dengan kulit kepala akan menyebabkan efek pertumbuhan rambut. Ini bagus untuk menyeimbangkan volume rambut untuk setiap wanita yang mengalami masalah dengan rambut yang menipis atau rambut rontok yang berlebihan.

Tapi jika Anda memiliki rambut tebal, hindari mendapatkan minyak kelapa dalam kontak dengan kulit kepala dengan terlalu banyak rambut.

6. Cara mempercantik alis dengan minyak kelapa

Jika Anda ingin alis tebal yang panjang dan melengkung maka gunakan minyak kelapa segera karena tidak ada bentuk stimulan alami yang lebih kuat dari minyak kelapa.

Hanya beberapa hari minyak kelapa di kulit alis, 14 hari kemudian Anda akan melihat lebih efektif dari yang diharapkan.

Ini sangat efektif sehingga Anda harus berhati-hati saat menggunakan minyak kelapa untuk area yang tidak ingin tumbuh banyak rambut (seperti ketiak).

7. Pemutihan gigi dengan minyak kelapa

Ada puluhan perawatan kecantikan menggunakan minyak kelapa tidak hanya untuk kulit, rambut, bulu mata atau alis, termasuk juga untuk gigi Anda!

Ya, Anda hanya perlu membilas mulut Anda sekali sehari dengan minyak kelapa encer, gigimu tidak hanya lebih kuat tapi juga lebih putih alami.

Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa rata-rata asam - bahan utama minyak kelapa - sangat baik untuk pembersihan dan desinfeksi.

Kegigihan juga membantu Anda membersihkan plak dan karang gigi.

Inilah tujuh cara untuk memanfaat minyak kelapa untuk perawatan kecantikan yang paling populer, tips yang harus dimiliki setiap wanita. Jadi, mudah-mudahan Anda mulai sekarang bisa mencobanya untuk mendapatkan perawatan kecantikan yang alami.

6 tips untuk membuat Anda bangun pagi dan sehat setiap hari

Jika Anda membaca artikel ini, sepertinya Anda adalah "burung hantu malam" dan seekor burung hantu malam biasanya tidak suka mengoceh tentang manfaat bangun pagi-pagi.

Jadi saya akan menjelaskannya secara singkat tentang manfaat bangun pagi. Studi ilmiah menunjukkan bahwa orang yang bangun pagi-pagi sering merasa lebih bahagia, lebih sehat, lebih efektif dan bahkan lebih sukses daripada mereka yang bekerja larut malam dan kemudian bangun tidur.
6 tips untuk membuat Anda bangun pagi dan sehat setiap hari

Kedengarannya tidak masuk akal. Seringkali kita cenderung bekerja keras dengan kesuksesan, karena banyak orang terjebak dalam pekerjaan larut malam dan bekerja setelah jam kerja penuh tekanan.

Namun, pikirkan lagi.

Biasanya, kita membutuhkan setidaknya 7 jam tidur sehari untuk menjaga kesehatan tubuh. Dan itu berarti 17 jam tersisa bagi Anda untuk menghibur, bermain, belajar dan bekerja.

Apakah Anda bekerja siang hari Anda hanya memiliki waktu 17 jam. Tapi bukannya bekerja di malam hari, bekerja di siang hari untuk memastikan kesehatan dan produktivitas tertinggi dan terutama wanita, begadang bisa sangat mempengaruhi kecantikan Anda.

Jika Anda tahu Anda adalah burung hantu malam, 6 tip di bawah ini akan membantu mengubah pola tidur dan masa depan Anda.

1. Ciptakan tidur yang berkualitas

Untuk bangun lebih awal Anda harus tidur lebih awal. Ciptakan lingkungan yang nyaman untuk membantu Anda mendapatkan ketenangan pikiran, yang tercepat.

Terkadang kita tidak bisa tidur nyenyak hanya karena kita bertanya-tanya seperti apa pakaian besok, betapa lelahnya kita, kita tidak mencuci piring atau makan malam kita. Segera cuci bersih dan buatkan pikiran Anda senyaman mungkin.

Wewangian dalam ruangan juga memberi kontribusi pada tidur nyenyak. Doronglah penggunaan beberapa bunga lavender atau parfum untuk keuntungan tidur. Jangan jatuh cinta dengan perangkat hiburan seperti telepon atau komputer. Sebaiknya tinggalkan sekitar satu jam sebelum tidur. Anda sebaiknya tidak menggunakan obat-obatan yang berbahaya untuk tidur seperti teh atau kopi.

2. Disiplin membantu menciptakan kebiasaan

Orang yang sering begadang yang ingin mengubah kebiasaan tidak bisa segera merubahnya. Dalam beberapa hari pertama Anda akan merasa sangat sulit untuk tidur lebih awal. Jangan duduk, jangan melakukan hal lain. Cukup tutup mata Anda dan nikmati kedamaian.

Jika Anda tidur pada pukul 10 setiap hari, saya jamin setelah 7 hari Anda akan menguap saat jam mencapai jam 10 malam.


3. Abaikan tidur siang

Padahal, tidur siang tidak membantu Anda terbangun setelah bangun tidur. Itu hanya karena kebiasaan Anda, Anda merasa lelah pada kerangka waktu tertentu dan membiarkan tubuh Anda beristirahat dengan tidur.

Tidur dalam beberapa kasus juga memperburuk masalah kelelahan tubuh. Dan hasil yang pasti susah tidur di malam hari.

4. Gunakan jam alarm yang masuk akal
Saya tidak mengerti mengapa jam alarm memiliki fungsi "tunda" setelah 5 atau 10 menit. Tentunya itu sering menjadi alasan utama untuk memperlambat proses bangun tidur anda. Jika memungkinkan matikan fungsi ini. Dan alih-alih meninggalkan jam tangan Anda di dekat Anda, bawa ke tempat yang berjarak beberapa meter dari Anda dan tinggalkan sebotol air di sana.

Di pagi hari bangun, matikan jam alarm dan minum segelas air dingin dengan mudah bisa menghilangkan perasaan mengantuk dengan cepat.

5. Jangan tarik tirai saat tidur

Tidak ada yang lebih menakjubkan bila cahaya alami adalah "jam alarm untuk Anda". Vitamin D di awal terang sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda terutama kecantikan kulit pacar Anda. Selain itu, setelah sinar matahari masuk ke kamar Anda, sangat sulit bagi Anda untuk melanjutkan tidur Anda.

6. Ciptakan kegembiraan setiap kali Anda bangun
Bila ada sesuatu yang dinantikan di pagi hari, kecenderungan kita bahkan dalam tidur adalah bangun dan bangun pagi-pagi sekali. Buatlah diri Anda menunggu di pagi hari, mungkin 15 'Yoga, Bread Dairy, atau pesan dari beberapa pria.

Sekarang Anda tahu 6 tips untuk membuat Anda bangun pagi dan sehat setiap hari. Tugas Anda adalah menerapkan dan melaksanakan dengan tekad besar.

5 Cara Membuat Madu untuk perawatan kecantikan

Madu yang sering disebut sebagai keajaiban kecantikan dengan penggunaan perawatan kulit sangat indah, terutama keindahan wajah, membuat kulit Anda putih dan mulus dengan kulit cerah untuk menarik pandangan pria. Dan inilah beberapa saran bagus untuk Anda, coba baca dan praktekan.

5 Cara Membuat Madu untuk perawatan kecantikan

Madu adalah sumber madu yang baik, yang mengandung vitamin A, E, C dan B (B1, B2, B5, B6, B7, B9) dan banyak mineral penting. besi, kalsium, seng, yodium, magnesium. Zat ini baik untuk kulit, rambut dan kesehatan.

5 Cara Membuat Madu untuk perawatan kecantikan
1. Buat masker madu dan kunyit

Ambil 1 sendok teh bubuk kunyit yang dicampur dengan 1 sendok makan madu murni. Campur dengan baik sampai madu dan kunyit tercampur rata, Anda memiliki masker kulit yang sangat efektif.

Terakhir, cukup oleskan campuran yang baru saja dibuat di wajah (Perhatikan bahwa Anda mencuci muka sebelum menggunakan masker). Diamkan dalam waktu 15 - 20 menit lalu cuci muka dengan air.

Dengan cara ini kulit Anda akan lebih putih dan lebih cerah. Lakukan 2-3 kali seminggu.

2. Cara membuat masker madu dan Alpukat

Dengan kombinasi madu, alpukat dan vitamin E, kulit Anda akan cerah dan halus serta dapat menghilangkan keriput dan bercak hitam setelah menggunakan masker madu dan alpukat. .

Cara melakukannya dengan sederhana: Pertama Anda ½ buah alpukat dan menggilingnya (Jika Anda tidak memiliki penggiling Anda bisa menggunakan penggilingan manual), lalu campurkan alpukat dengan dengan 2 sendok makan madu. Oleskan campuran yang baru saja dibuat di wajah selama 15 menit dan terakhir bilas dengan air hangat.


3. Cara membuat masker madu dan yogurt


Dalam yoghurt ada banyak zat yang baik untuk kulit, jadi sebaiknya Anda menggabungkan madu dengan yogurt untuk menciptakan masker kulit yang sederhana namun efektif.

Ikuti petunjuk di bawah ini: Ambil 2 sendok makan madu dan tambahkan 2 sendok makan yogurt. Selanjutnya gunakan campuran di wajah selama 15 menit lalu bilas dengan air hangat dan keringkan.

Ini adalah perawatan sederhana seperti madu, tapi ini tidak hanya memutihkan kulit tapi juga memberi kelembaban optimal pada kulit, mencegah keriput, menghaluskan kulit dan mencerahkan kulit secara efektif.

4. Masker Madu dan tomat

Tomat adalah makanan sehari-hari yang digunakan untuk memasak, selain itu dikombinasikan dengan madu untuk dijadikan masker.

Pertama ggiling tomat (jika Anda tidak memiliki penggiling Anda bisa memotongnya dan kemudian haluskan), lalu campurkan dengan 1 sendok makan madu. Oleskan campuran ke permukaan kulit selama 15-20 menit lalu bilas dengan air dingin. Melakukan metode ini akan membantu mengencangkan pori-pori dan membuat kulit Anda lebih halus.

Perhatikan, metode di atas anda harus menggunakan 2-3 kali / minggu untuk mencapai efisiensi tertinggi.

5. Cara membuat masker rambut cantik dengan madu
Madu bukan hanya obat untuk kulit, tapi juga produk perawatan rambut yang baik. Berikut adalah aplikasi perawatan kecantikan rambut menggunakan madu.
  • Melembabkan rambut
Dengan cara ini Anda hanya perlu menyiapkan 125 ml madu murni, 60ml minyak zaitun, 4 tetes rosemary.

Ikuti instruksi berikut ini: Pertama, panaskan minyak zaitun dan aduk bahan yang disiapkan satu sama lain. Kemudian oleskan pada rambut, pijat di kulit kepala sekitar 3-5 menit lalu gunakan handuk lembut untuk menutupi kepala, diamkan dalam 30 menit kemudian bersihkan.

Sangat sederhana kan? Cara ini memastikan rambut Anda halus dan tidak kering dan pecah.
  • Mengatasi kerusakan rambut Anda
Kehidupan modern, teknologi pengembangan manusia secara bertahap menciptakan alat yang membantu membentuk model rambut. Tren pemodelan rambut seperti dicat, dikritingkan, dan diluruskan dan jika rambut yang tidak dirawat dengan baik akan menyebabkan kerusakan, lemah, pecah menyebabkan rambut rontok. Untuk membuat gaya rambut bagus dan memiliki rambut kuat menggunakan madu silahkan simak tipsnya di bawah ini.

Persiapan: Daun lidah buaya, madu, minyak jarak.

Cara melakukannya sederhana: Campurkan daun lidah buaya dengan 2 sendok makan madu dan beberapa tetes minyak jarak dan kemudian oleskan ke rambut selama 40 menit lalu cuci dengan air dingin. Pastikan rambut Anda menjadi sehat dan menakjubkan.

Selain mempercantik madu juga baik untuk kesehatan, cukup minum beberapa madu dicampur air hangat (sekitar 40 derajat) di pagi hari akan baik untuk perut Anda.

4 Langkah menggunakan krim pengelupasan kulit mati untuk bibir

Udara kering membuat bibir Anda kasar, pecah-pecah dan tidak nyaman? Riasan sering membuat bibir Anda kehilangan warna alami yang melekat? Atau hanya menginginkan bibir yang lembut dan segar? Lalu krim kulit mati adalah pilihan terbaik untuk Anda saat ini.

4 Langkah menggunakan krim pengelupasan kulit mati untuk bibir

Alih-alih menghabiskan banyak uang untuk membeli krim perawatan kulit mahal, mengapa tidak mencoba sendiri di rumah, dengan bahan sederhana?

Baca Juga - 2 Cara membuat gel lidah buaya untuk perawatan kecantikan dan kesehatan

Hanya dalam 10 menit, Anda akan memiliki campuran krim kulit mati untuk kehidupan yang mulus dan kaya.

Langkah 1: Siapkan materi

Yang Anda butuhkan hanyalah gula, lemon dan madu dalam rasio 1: 1: 0.5

Anda bisa mencampurnya dengan jumlah yang Anda inginkan, tapi krim buatan sendiri bekerja paling baik selama satu minggu saat disimpan di kulkas. Idealnya, Anda hanya harus melakukan jumlah kecil selama 3-4 hari.

Catatan: Gula putih memiliki butiran yang lebih kecil, jadi jika Anda memiliki kulit sensitif, ini akan menjadi pilihan tepat untuk Anda.

Gula, madu dan lemon merupakan bahan utama yang membuat lipstik exfoliating sempurna

Langkah 2: Anda bisa menggunakan sendok kecil untuk mencampur gula dan madu disiapkan sampai ada campuran yang cukup.

Langkah 3: Meskipun Anda bisa menambahkan lemon segera, tapi untuk menggunakan krim kulit mati terpanjang, sebaiknya Anda hanya menambahkan lemon setiap kali Anda mulai menggunakannya. Ambil satu sendok teh campuran, peras sepotong lemon dan gunakan sikat tua, sikat make up atau jari untuk lembut menerapkan campuran ke bibir.

Lanjutkan memijat bibir Anda dalam lingkaran sampai Anda merasa bibir melembut. Biarkan campuran selama 3 menit. Pijatan dapat membantu bibir menyerap nutrisi dalam campuran.

Langkah 4: Bilas dengan air suam-suam kuku. Pada titik ini, Anda merasakan perbedaannya, dengan bibir yang lembut dan halus serta penuh vitalitas.

Gula menghilangkan sel kulit mati, jus lemon membawa segar, bibir segar, dan madu bertindak sebagai bakterisida dan membersihkan kulit sambil memberikan nutrisi ke bibir Anda. .

Seperti semua masker wajah atau krim pengelupas lainnya, lip balm hanya boleh digunakan seminggu sekali untuk kulit sensitif, dan 2-3 kali per minggu untuk kulit normal.

Anda dapat secara fleksibel mengganti formula dengan bahan lain yang tersedia:
  • Gula, jus jeruk, minyak zaitun: Jus jeruk bali adalah antioksidan alami, yang membantu melindungi bibir bibir yang lembut.
  • Gula, Vaseline: Anda bisa memanfaatkan lip balm Vaseline yang Anda gunakan setiap hari.
  • Gula, minyak kelapa, madu: jika Anda memiliki sebotol minyak kelapa di rumah, mengapa tidak mengambil keuntungan untuk melakukan campuran pengelupasan kulit untuk bibir.
  • Gula, minyak zaitun / jojoba, lemon: Seperti madu, minyak zaitun atau minyak jojoba memberi banyak nutrisi, membantu bibir tetap sehat dan segar.

Saat ini, make up telah menjadi bagian tak terpisahkan dari wanita, namun jika hanya fokus pada make up dan lupa merawat keindahan alam dari bibir, maka sia-sia juga penggunaan makeup Anda. Dengan campuran pengelupasan kulit untuk bibir, bibir Anda akan menjadi lebih sehat, alami dan penuh dengan vitalitas.

4 Cara membuat masker lidah buaya dengan mudah

Fakta mengatakan bahwa lidah buaya merupakan tanaman yang sangat bermanfaat untuk merawat atau memperbaiki keindahan tubuh termasuk kulit dan rambut. Ada banyak cara yang bisa Anda terapkan untuk menerapkan resep perawatan kecantikan menggunakan lidah buaya dan masker lidah buaya adalah salah satu cara terbaik untuk menyerap esensi ajaib gel aloe vera untuk perawatan kecantikan.

Artikel ini akan berfokus pada 4 cara untuk membuat masker lidah buaya, merinci setiap langkah yang Anda ambil, bahan yang dibutuhkan untuk mendukung Anda, mengajarkan cara menggunakan lidah buaya secara efektif. Sehingga Anda tidak akan kesulitan dalam melakukannya, jadi jangan hanya membaca, coba praktekan sendiri untuk menikmati hasil sebenarnya.
4 Cara membuat masker lidah buaya dengan mudah

4 Cara membuat masker lidah buaya

Banyak wanita telah menerapkan masker lidah buaya dan memperoleh hasil yang cukup baik untuk mengobati jerawat. Namun, pengobatan jerawat hanya salah satu manfaat yang sangat besar yang dimiliki lidah buaya.

Masing-masing kombinasi lidah buaya berikut ini memberikan efek atau manfaat yang berbeda yang sesuai dengan Anda. Sebelum membahas secara rinci, salah satu bahan utama dalam semua formula adalah gel lidah buaya. Anda bisa dengan mudah mengambil gel aloe vera dari daunnya hanya dengan pisau kecil. Dan jika Anda ingin tahu lebih detail lihat artikel di bawah ini.

Sekarang, mulai dengan masker pertama:

1. Cara membuat masker lidah buaya dan jus lemon untuk kulit dan rambut Anda

Baik lemon dan lidah buaya efektif dalam mengurangi pigmentasi gelap untuk memberi efek kulit wajah menjadi halus dan mulus. Ini berarti jika wajah Anda memiliki bintik hitam, rumus ini akan memecahkan masalah tersebut.

Selain itu, campuran ini juga efektif dalam penyembuhan stretch mark, penyembuhan jerawat atau jaringan parut yang disebabkan oleh jerawat. Saat dioleskan pada rambut, formula ini juga mengurangi minyak pada kulit kepala, mengurangi ketombe dengan efektif, mencegah rambut rontok dan mempercepat pertumbuhan rambut.

Bahan:
  • Gel dari daun lidah buaya.
  • Setengah lemon meremas jusnya.
  • Anda akan membutuhkan minuman vitamin atau setidaknya kocokan telur.

Cara membuat:
  • Sederhananya, campur semua bahan.
  • Aduk rata selama 1 menit.
  • Tuangkan campuran ke dalam mangkuk.

Penggunaan:

Ada dua cara untuk menggunakan formula ini, metode bekerja untuk rambut dan kulit dan tentu saja Anda bisa melakukan keduanya.

Rambut: Oleskan campuran, pijat ke rambut dan pijat dengan lembut. Untuk mengobati ketombe, Anda juga harus menggosoknya di kulit kepala. Setelah 20 menit, cuci dengan air atau beberapa sampo alami.

Masker lidah buaya: Gunakan sebagai masker wajah yang normal, memijat seluruh kulit wajah termasuk daerah leher. Tahan selama sekitar 15 menit sebelum dibilas dengan air bersih.

Rumusnya harus dioleskan sekali sehari selama 2 bulan pertama. Sampai kulit wajah membaik secara signifikan karena mengurangi intensitas penggunaan sekitar 4 kali per bulan dan tetap teratur.

Jika dioleskan ke rambut, jangan sering digunakan karena lemon bisa menyebabkan rambut rontok. Gunakan hanya sekitar seminggu sekali untuk rambut Anda atau jika Anda ingin mendapatkan lebih cepat Anda bisa mengganti lemon dengan madu lalu gunakan setiap hari.

Banyak teman bertanya masker ini apakah menyebabkan kulit mudah terbakar sinar matahari? Jawabannya adalah tidak, jika Anda menggunakan metode ini akan membawa efek tabir surya yang baik. Namun, sebaiknya jangan bersentuhan langsung dengan sinar matahari untuk menghindari masalah kulit lainnya.

Baca Juga - 2 Cara membuat gel lidah buaya untuk perawatan kecantikan dan kesehatan

2. Cara membuat masker lidah buaya dan madu

Lidah buaya dan madu, kombinasi yang indah ini juga memiliki banyak efek termasuk untuk kulit dan rambut. Di sini, saya akan membimbing Anda dua cara untuk membuat masker madu - untuk rambut, untuk kulit.

Seperti disebutkan di atas, Anda bisa mengganti lemon dengan madu dan menerapkannya untuk merawat rambut Anda lebih sering.

Rumusnya adalah:
  • 60 ml gel aloe vera (1/4 cangkir)
  • 2 sendok makan madu (sekitar 30 ml)

Lakukan seperti yang Anda lakukan di metode 1, cukup masukkan semua bahan ke dalam mangkuk dan aduk selama 1 menit, lalu pijat rambut dan kulit kepala selama 20 menit lalu sampo dengan sampo alami.

Masker madu dan lidah buaya untuk kulit:

Formula ini membersihkan kulit berminyak saat merawat jerawat dengan baik.

Bahan:
  • 1 daun lidah buaya utuh.
  • 1 sendok makan madu murni.
Cara membuat:
  • Rebus daun lidah buaya di air bersih, lalu pilih dan tiriskan.
  • masukan gel ke blender untuk dihaluskan, lalu tuangkan mangkuk bersih.
  • Tambahkan madu ke dalam mangkuk dan aduk rata sampai adonan berubah menjadi lem dan kekentalan yang bagus.
  • Sekarang, oleskan campuran itu ke wajah Anda, diamkan selama 20 menit sebelum dibilas dengan air hangat.
  • Gunakan resep ini setiap hari, sebaiknya sebelum tidur atau setelah bangun tidur di pagi hari. Pertahankan keteraturan selama 2 bulan kemudian turunkan intensitasnya menjadi seminggu sekali.
3. Cara membuat masker yoghurt dan lidah buaya untuk mengobati jerawat

Yogurt mengandung banyak bakteri fermentasi yang dikenal sebagai antibiotik organik khusus. Jika Anda membutuhkan sesuatu yang bersih di wajah Anda, yogurt akan menjadi pilihan terbaik.

Selain itu, asam tertentu, terutama asam laktat, dalam yogurt juga membantu mengencangkan pori-pori, menenangkan pigmentasi kulit untuk membantu Anda mendapatkan kulit yang lembut dan halus.

Untuk perawatan kulit, yoghurt juga mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk kesehatan kulit. Mereka termasuk vitamin A, B1, B2, E, yang membantu mencegah kekeringan, pigmentasi horny, pencegahan hiperpigmentasi atau gejala umum penuaan.

Pasta yoghurt sangat mudah dibuat, pada dasarnya tidak jauh berbeda dengan kombinasi masker aloe dan lemon atau lidah buaya dengan madu.

Bahan :
  • Ambil beberapa daun lidah buaya.
  • Yogurt 1 sendok makan (15 ml)
Cara membuat:

Masukan semua bahan ke dalam mangkuk, aduk rata selama 1 menit dan pijat wajah. Pijat lembut selama 3 menit, diamkan di kulit selama 20 menit sebelum dibilas dengan air bersih.

Anda bisa menggunakan formula ini setiap hari, sebelum tidur. Pertahankan keteraturan selama 2 bulan, kemudian turun seminggu sekali dan tetap seperti itu.

4. Cara membuat masker lidah buaya dan air beras

Air cucian beras banyak digunakan oleh banyak wanita untuk mencuci muka setiap hari dengan keinginan agar kulitnya menjadi lebih cerah.

Ini benar-benar dasar ilmiah, sebuah studi baru-baru ini di Jepang telah menunjukkan bahwa komposisi beras mengandung vitamin B1, B2, E, protein, lipid, glukosa, enzim dan Asam lemak tak jenuh tunggal.

Bahan ini membantu melindungi kulit dari sinar UVA, sinar UVB (sinar matahari) - penyebab utama kanker kulit, bintik-bintik hitam atau kulit kasar.

Minyak dedak padi - minyak yang sangat spesial dan hampir hanya ditemukan pada produk beras atau beras. Minyak ini sangat efektif dalam mencegah oksidasi, mencegah melasma dan bintik-bintik atau gejala penuaan, sekaligus membantu mengembalikan pigmentasi kulit dan memutihkan kulit Anda dengan cara yang positif.

Tentu saja, lidah buaya yang dikombinasikan dengan air beras akan meningkatkan efisiensi berkali-kali.

Bahan :
  • Satu cangkir air cucian beras (konsentrat) - Anda bisa menggunakan air beras normal, untuk didiamkan kemudian ambil air bekas cucian yang mengendap paling bawah.
  • Secangkir gel lidah buaya.

Cara menggunakan :
  • Campur dengan baik selama 1 menit.
  • Bilas wajah dengan saksama sebelum mengoleskan campuran cair ke seluruh kulit.
  • Ingatlah untuk menggosok leher.
  • Diamkan selama 20 menit sebelum dibilas dengan air bersih.
  • Dipertahankan sekali sehari selama 2 bulan. Kemudian aplikasikan kapan pun Anda menginginkannya, tapi ingat setidaknya seminggu sekali.

Itulah tadi 4 cara untuk membuat masker lidah buaya yang paling populer. Anda harus mengikuti instruksi dengan benar, maka Anda bisa menikmati efek menakjubkan yang dimiliki lidah buaya.



3 Step Membuat minyak pijat dan relaksasi sendiri di rumah

Minyak pijat tidak hanya memberi Anda kulit halus dan segar, tapi juga membantu untuk rileks dan membantu memperlancar sirkulasi darah. Yang lebih menakjubkan adalah bahwa setelah hari penuh tekanan dan melelahkan, tubuh akan rileks dengan aroma minyak esensial dan menikmati sensasi relaksasi dari ujung rambut sampai ujung kaki.

Ada banyak jenis minyak esensial di pasaran, namun membuat minyak esensial khusus dengan keharuman Anda sendiri akan menjadi pengalaman yang sangat menyenangkan. Setiap orang memiliki selera aroma yang berbeda, jadi tidak semua resep berikut cocok untuk semua orang.
Jadilah kreatif dengan langkah kecil. Sebelum mencampur minyak baru menjadi campuran, cobalan setetes pada kain lembut sehingga Anda dapat memvisualisasikan produk akhir.

Baca Juga - 3 Cara membuat minyak kelapa murni dengan mudah

Salah satu prasyarat untuk membuat minyak esensial adalah Anda harus membuat dengan lembut minyak esensial Anda. Pengadukan dengan mudah akan menghancurkan kombinasi efek minyak esensial dari minyak atsiri.
3 Step Membuat minyak pijat dan relaksasi sendiri di rumah

Saat membuat minyak alami, porselen atau barang pecah belah selalu dianjurkan. Alat plastik juga bisa digunakan, tapi jangan sampai terpapar logam selama proses persiapan.

3 langkah membuat minyak pijat sendiri di rumah

Langkah 1: Pilih base oil

Memilih "foundation oil" adalah langkah awal pembuatan minyak esensial. Basis minyak menempati sebagian besar massa produk akhir, dan diekstraksi dari berbagai jenis tanaman.

Berikut adalah beberapa saran untuk Anda:

  • Minyak Almond: Kaya akan asam lemak, vitamin A dan E, minyak almond memiliki efek pelembab yang baik. Meski bisa digunakan pada semua jenis kulit, minyak almond paling cocok untuk kulit kering dan sensitif.
  • Minyak Biji Anggur: Dengan kecerahan yang konsisten, hanya sedikit yang menenangkan, minyak biji anggur memberikan relaksasi yang lembut, dan merupakan minyak yang tidak asing bagi terapis pijat.
  • Minyak jojoba: Bukan minyak esensial, tapi cairan lilin, minyak jojoba juga melembabkan dan mengembalikan semua jenis kulit. Seperti halnya minyak biji anggur, minyak jojoba tidak diekstraksi langsung dari biji, sehingga sangat cocok untuk kulit sensitif.
  • Apricot Oil: Banyak ahli yang dipuji karena kesesuaian dan teksturnya, minyak aprikot tidak melumasi kulit. Sama seperti minyak jojoba, Anda bisa menyimpannya dalam jangka waktu lama tanpa khawatir dengan kerusakan yang terjadi.
  • Minyak Pepaya: Ini adalah minyak dasar yang sesuai untuk kulit wanita berusia 30-an. Minyak Pepaya memberikan kelembaban dan nutrisi dan mengembalikan kulit yang rusak akibat sinar matahari.

Langkah 2: Pilih minyak esensial murni untuk digabungkan dengan minyak dasar

  • Minyak atsiri adalah yang paling penting, dan setiap kali kita mencampur beberapa tetes minyak esensial. Karena mudah rusak oleh suhu tinggi atau cahaya yang kuat, minyak esensial harus disimpan dalam stoples kaca, di tempat yang kering dan sejuk.
  • Ada banyak jenis minyak esensial yang ada saat ini, masing-masing dengan keindahan dan manfaat terapeutiknya. Berikut ini adalah minyak biasa:
  • Minyak Esensial Rosehip: Memiliki efek anti keriput, membuat kulit menjadi lembab, bergizi dan terlindungi.
  • Menthol: Mengurangi pikiran, mengurangi sakit kepala, antiinflamasi sangat efektif, membantu sirkulasi darah, mengurangi rasa sakit, mengurangi hidung tersumbat, membantu pencernaan dengan baik.
  • Minyak Esensial Jasmine: Feminin, manis, murni, membantu tidur nyenyak dan enak. Demi semangat kesadaran. Merangsang perasaan pasangan yang penuh kasih. Sangat baik untuk menyembuhkan pilek.
  • Minyak esensial Lavender: Efektif dalam mengobati jerawat, menyeimbangkan kulit, tidur nyenyak, mengurangi rasa sakit minyak, mengurangi tekanan darah, rematik dan kram.
  • Minyak esensial kunyit: Mencegah terbentuknya keriput, pigmentasi, kulit halus muda. Penyembuhan dan perbaikan kulit yang rusak.
  • Minyak esensial cendana: Efek hangat dan pelembab yang memberi kelembaban pada kulit kering, menenangkan pikiran dan membersihkan pikiran, mendetoksifikasi tubuh.

Langkah 3: Buatlah minyak

Untuk mempersiapkan minyak dengan benar, Anda harus terlebih dahulu mengetahui rasio konversi minyak dengan mudah menggunakan formula kaya di jaringan (1ml = 20 tetes attar murni, 1 sendok teh = 5ml, 1 oz = 30ml).

Untuk mulai dengan, Anda harus menggunakan rumus 2%, yaitu attar murni 2% dalam campuran. Misalnya, dengan 30ml minyak dasar (600 tetes minyak esensial) Anda bisa menambahkan 12 tetes attar murni. Dan pilihlah aroma tergantung selera anda.

Minyak pijat dibagi menjadi aroma utama: aroma bunga, aroma jeruk, aroma kayu, aroma bunga, dan aroma pedas. Minyak yang sama sering dikombinasikan untuk menghasilkan aroma yang paling serasi. Bagi pemula, wangi selalu menjadi pilihan yang tepat. Berikut adalah beberapa saran untuk Anda:

  • Aroma bunga: minyak dasar 20ml, 3 tetes minyak esensial mawar, 3 tetes minyak esensial melati dan 3 tetes kelopak mawar.
  • Aroma pedas: minyak dasar 20ml, 4 tetes minyak esensial kayu cendana, 3 tetes minyak esensial kayu manis dan 3 tetes minyak peppermint.
  • Aroma jeruk : minyak dasar 20ml, 3 tetes minyak grapefruit, 4 tetes minyak jeruk, 3 tetes minyak sitrus.
  • Aroma Kayu: 20ml minyak dasar, 4 tetes cendana, 4 tetes rosewood, 2 tetes minyak esensial melati.
  • Aroma hangat pedas untuk menyegarkan semangat: Kayu manis, jeruk, minyak cendana, pala, kemangi
  • 5-6 tetes minyak kayu manis - aroma kayu manis yang hangat membuat rasa senang, membantu semangat menyegarkan, sekaligus memiliki bakteri dan memperlambat proses penuaan.
  • 14-16 tetes minyak jeruk - aroma jeruk memberi perasaan segar dan ceria.
  • 3-4 tetes minyak esensial kemangi - membangkitkan indra dan menenangkan luka.
  • 3-4 tetes minyak pala - Minyak esensial ini digunakan untuk memberi energi pada tubuh dan 
  • pikiran, sekaligus mengurangi stres, membuat perasaan rileks dan menyenangkan.
  • Minyak dasar  2%

Minyak esensial untuk membantu tidur nyenyak:

Minyak esensial ini dibuat untuk membantu Anda tidur lebih nyenyak. Pijat lembut ke pelipis, di belakang telinga, pergelangan tangan dan telapak kaki 10 menit sebelum tidur.

  • 1-2 tetes minyak esensial jeruk - Perawatan kulit segar, santai dan bahkan efektif.
  • 12-14 tetes minyak esensial lavender - Lavender, yang dikenal dengan aroma sensualnya,minyak esensial lavender bertindak sebagai detoksifikasi alami.
  • 6-7 tetes minyak esensial lavender - Ini adalah keajaiban menyembuhkan insomnia, membantu mengurangi stres dan tekanan darah.
  • 3-4 tetes minyak esensial kayu cendana - Moisturizing, detoxifying and effective nasal
  • 2-3 tetes minyak esensial mawar - Buat harmoni aroma minyak esensial.
  • Minyak dasar 2%

Setelah mencampur, masukkan setiap minyak ke dalam toples dan simpan di tempat yang sejuk. Campuran minyak esensial dapat digunakan dalam 3-6 bulan.


Top